MIRUS.RO
Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
vineri, decembrie 1, 2023
  • Acasă
  • Reviews
    • Recenziile mele
    • Recenzii parteneri
    • Amenajări interioare
    • Scaune Ergonomice
  • Internet
  • Timp liber
  • Activity log
  • Info
    • Despre blog
    • Despre mine
    • Publicitate & SEO
  • Contact
MIRUS.RO
  • Acasă
  • Reviews
    • Recenziile mele
    • Recenzii parteneri
    • Amenajări interioare
    • Scaune Ergonomice
  • Internet
  • Timp liber
  • Activity log
  • Info
    • Despre blog
    • Despre mine
    • Publicitate & SEO
  • Contact
Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
vineri, decembrie 1, 2023
MIRUS.RO
Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
Acasă Amenajări interioare

Cum te ajută un scaun ergonomic și de ce ar trebui să ai și tu unul

Alin Scris de Alin
4 ani în urmă
in Amenajări interioare, Reviews
Timp de citit: 2 minute
A A
0

Un scaun de birou ergonomic vă va ajuta să stați drepți și să preveniți deteriorarea și disconfortul pe termen lung la spate și umeri. Cu toate că fiecare persoană are măsurile corporale diferite, nu există o abordare unică pentru a alege un scaun ergonomic. Din fericire, multe scaune de birou vin cu posibilitatea de a le personaliza și potrivi perfect pentru corpul tău, care este unic. Găsirea unui scaun reglabil este primul pas pentru a găsi un scaun ergonomic potrivit pentru tine.

Postura corecta la birou

Suport lombar scaun ergonomicScaunul de birou modern potrivit vă va ajuta să mențineți o postură neutră. Tălpile ar trebui să stea lipite pe podea, genunchii ușor mai înalți decât șoldurile, iar șoldurile, umerii și urechile se aliniază reciproc vertical. De asemenea, va permite libertatea de a vă deplasa ușor înapoi pentru a vă ajuta să vă reglați cu ușurință postura. Suportul lombar, sau sprijinul pentru curba din partea inferioară a spatelui, este una dintre cele mai importante caracteristici pe care trebuie să le căutați atunci când alegeți un scaun. Acest suport vă va ajuta să vă păstrați postura neutră pe tot parcursul zilei.

Este important să luați pauze frecvent, chiar și atunci când aveți un scaun ergonomic de birou. La fiecare 20 de minute sau mai mult, alocă-ți un minut pentru a te întinde, apleca-te înapoi pe scaun și relaxează-ți mușchii care se pot tensiona în timp ce lucrezi.

Etichete: Scaune cu Suport LombarScaune cu TetierăScaune ErgonomiceScaune Ergonomice de Birou
Distribuie10Tweet6
Articolul anterior

Cum să folosiți culori strălucitoare în designul casei dar și pentru mobilier

Articolul următor

Robotul aspirator amXea E30 este un produs fabricat în China, România, sau în altă parte?

Alin

Alin

Salut! Eu sunt administratorul acestui blog și scriu din pasiune atunci când timpul îmi permite - am și un job real. Ceea ce sciu aici se leagă cumva de experiența acumulată în cei 11 ani și ceva de când „hoinăresc” pe internet, sau online cum se spune :)

Articole Relevante

Publyo™ cel mai eficient sistem pentru planificarea, raportarea și monitorizarea articolelor online
Reviews

Publyo™ este cel mai eficient sistem pentru planificarea, raportarea și monitorizarea articolelor online

Scris de Alin
15 noiembrie 2022
Dulap Medeea fără suprapozabil
Reviews

Am cumpărat mobilă d-aia ieftină de la Videnov și nu-mi pare rău, deloc

Scris de Alin
9 iulie 2021
Farmec a început să vândă online gel și loțiune igenizantă pentru mâini cu alcool 70%
Reviews

Farmec a început să vândă online gel și loțiune igienizantă pentru mâini cu alcool 70%

Scris de Alin
21 aprilie 2020
Aspirator robot amXea E30 Gri-Negru -varianta-China
Reviews

Robotul aspirator amXea E30 este un produs fabricat în China, România, sau în altă parte?

Scris de Alin
20 iunie 2022
Cum să folosiți culori strălucitoare în designul casei dar și pentru mobilier
Amenajări interioare

Cum să folosiți culori strălucitoare în designul casei dar și pentru mobilier

Scris de Alin
26 ianuarie 2020
Articolul următor
Aspirator robot amXea E30 Gri-Negru -varianta-China

Robotul aspirator amXea E30 este un produs fabricat în China, România, sau în altă parte?

VreauCredit.ro te ajuta sa obtii imprumutul perfect pentru tine

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole populare

  • Scaunul de birou și durerile de spate care pot să apară dacă nu-l folosim corect

    44 distribuiri
    Distribuie 18 Tweet 11
  • Martor „Check Engine” aprins în bord la Opel Astra G 1.6. Cum afli codul de eroare fara să mergi la service (video)

    210 distribuiri
    Distribuie 84 Tweet 53
  • Oklahoma PDH – Scaunul ideal pentru cei care petrec mult timp la birou în fața calculatorului

    20 distribuiri
    Distribuie 8 Tweet 5
  • Cum citiți primul mesaj de pe Facebook dintr-o conversație foarte lungă

    115 distribuiri
    Distribuie 46 Tweet 29
  • De unde mai poți cumpăra măști chirurgicale în această perioadă de pandemie COVID-19

    17 distribuiri
    Distribuie 7 Tweet 4

Ultimele articole

Publyo™ cel mai eficient sistem pentru planificarea, raportarea și monitorizarea articolelor online

Publyo™ este cel mai eficient sistem pentru planificarea, raportarea și monitorizarea articolelor online

15 noiembrie 2022
Gunoaie pe malul bălții Frăsinet

Comuna Frăsinet din județul Călărași a fost locul ideal pentru pescuit, dar și pentru relaxare

7 septembrie 2021

Cum te simți după ce te vaccinezi împotriva COVID-19 cu AstraZeneca

6 aprilie 2021

Comentarii recente

  • Alin la Mi-am cumpărat un Ergohuman Plus Elite (V2) pentru biroul de acasă – Unboxing
  • Adrian Ene la Un strop de amintiri la un pahar de vin
  • Marius la Cum să alegi tablourile potrivite pentru locuința ta
  • Vali la Mi-am cumpărat un Ergohuman Plus Elite (V2) pentru biroul de acasă – Unboxing
  • mariana la Martor „Check Engine” aprins în bord la Opel Astra G 1.6. Cum afli codul de eroare fara să mergi la service (video)

Instagram

Urmărește-mă

  • A venit vara 🌞

#summer #countrylife #countryside #beautifull #easter #frasinet #calarasi #romania
  • #catsofinstagram #straycat #berceni #sector4 #bucharest #romania
  • Confidențialitate
  • Termeni si condiții
  • Despre
  • Contact

© 2021 Mirus.ro

Nu sunt rezultate
Vezi toate rezultatele
  • Acasă
  • Reviews
    • Recenziile mele
    • Recenzii parteneri
    • Amenajări interioare
    • Scaune Ergonomice
  • Internet
  • Timp liber
  • Activity log
  • Info
    • Despre blog
    • Despre mine
    • Publicitate & SEO
  • Contact

© 2021 Mirus.ro

Close Popup

Acest blog folosește cookie-uri pentru:

 

  • a vă oferi o mai bună experiență de navigare;
  • de la terți pentru monitorizarea traficului;
  • media și publicitate.

 

Sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor?

DA, SUNT DE ACORD Preferințe
Panoul de control
Close Popup
Privacy Settings saved!
Setări confidențialitate

Atunci când vizitezi un site web, acesta poate stoca sau prelua informații despre browser-ul tău, mai ales sub formă de cookie-uri. Controlează setărire tale aici.

Strict necesare Date statistice Publicitate Termenii serviciului Confidențialitate Politica cookie-uri
Aceste module cookie sunt necesare pentru funcționarea site-ului web și nu pot fi dezactivate în sistemele noastre.

Cookies funcționale
Cookie-urile funcționale nu colecteză date personale, acestea fiind strict necesare pentru afișarea blogului.
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Aceste module cookie ne permit să contorizăm vizitele și sursele de trafic, astfel încât să putem îmbunătăți performanța site-ului nostru.

Google Analytics
Folosim Google Analytics pentru colectarea de statistici anonimizate despre traficul acestui blog.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

Aceste module cookie permit afișarea de anunțuri pe blog.

Google Adsense
Folosim Google Adsense pentru afișarea de anunțuri personalizate în paginile acestui blog. Diferite domenii web pot instala și seta cookie-urile utilizate în produsele publicitare, inclusiv următoarele domenii și unele versiuni specifice anumitor țări ale acestor domenii (cum ar fi google.fr):
  • admob.com
  • adsensecustomsearchads.com
  • adwords.com
  • doubleclick.net
  • google.com
  • googleadservices.com
  • googleapis.com
  • googlesyndication.com
  • googletagmanager.com
  • googletagservices.com
  • googletraveladservices.com
  • googleusercontent.com
  • google-analytics.com
  • gstatic.com
  • urchin.com
  • youtube.com
  • ytimg.com

Refuz
Save
ACCEPT TOATE