Dacă la un moment dat ați căutat orice tip de mobilier pentru birou, inevitabil ați văzut și oferte de scaune pentru birou, mai ales pe acelea care sunt denumite „scaune ergonomice”. Dar cât de multe cunoști despre acest domeniu și cât de mult înseamnă cuvântul ergonomic pentru tine? Iată o scurtă descriere a ceea ce trebuie să știi despre ergonomie și cum ar trebui să te influențeze când te decizi să cumperi scaune pentru birou.
Ergonomia se referă la studiul muncii. În general vorbind, aceasta poate face referire la orice, de la sursa de lumină folosită, zgomotele ambientale din imediata apropiere și până la scaunul pe care îl folosești. Aceste lucruri pot părea detalii prea mici ca să fie luate în serios, dar toți acești factori uniți se adună și pot forma un mediu prietenos sau unul care poate fi ostil cu activitățile desfășurate. De exemplu, unele companii fac evaluări ergonomice ale spațiilor de lucru, pentru a se asigura de faptul că angajații beneficiază de cele mai optime condiții de lucru.
În altă ordine de idei, dacă ești responsabil de alegerea scaunelelor pentru un întreg spațiu de birouri, ori doar cumperi un scaun pentru uzul personal – ar trebui să luați în considerare pricipiile ergonomice pentru a vă ghida decizia.
Valoarea scaunelor ergonomice[divider]
Beneficiul cel mai direct al scaunelor ergonomice de birou este confortul și productivitatea. Scaunele ergonomice de birou au menirea de a reduce cantitatea de stres ce acționează asupra angajaților. Cu cât stresul fizic este mai scăzut, cu atât cei ce lucrează sunt mai puțin distrași. Acest lucru permite angajaților să fie mai concentrați pe ceea ce fac, sunt mai productivi și mai consecvenți.
Veți vedea, de asemenea, un beneficiu atunci când vine vorba de costurile medicale pe termen lung. Angajații cu medii de lucru ergonomice sunt mai puțin expuși de a dezvolta probleme din cauza posturii incorecte, cum ar fi durerile din zona lombară sau alte afecțiuni mai grave.
Scaunele ergonomice fac diferența[divider]
Scaunele non-ergonomice nu oferă un un bun suport spatelui, acest lucru putând cauza o serie de probleme. Fără un suport bun este dificil să menții o postură corectă așezat pentru perioade lungi de timp. Chiar și cei care încearcă să se concentreze pe menținerea unei poziții corecte într-un scaun care este non-ergonomic, tot vor ajunge să caute o altă poziție sau vor aluneca ușor pe scaun punând astfel tensiune pe zona lombară.
Un scaun ergonomic va preveni toate problemele ce pot să apară. Pe lângă un suport bun al spatelui care face posibilă adoptarea unei poziții confortabile pe termen lung, scaunele ergonomice dispun și de reglaje multiple ce fac posibilă susținerea optimă a tuturor zonelor care intră în contact cu acestea. De exemplu, au caracteristici cum ar fi: pivotarea brațelor și reglajul înălțimii acestora, spătarul care se poate înclina pe spate, au suport lombar, șezut ajustabil, și multe altele. Asta înseamnă că sunt ideale pentru spațiile de birouri de dimensiuni mari și cu mulți angajați, acestea putând fi ajustate în funcție de statura fiecăruia în parte sau de nevoia individuală de a adopta o postură anume în timp ce lucrează.
Chiar dacă nu vă confruntați în prezent cu dureri de spate sau de gât, sfatul meu este să faceți ușor tranziția și să vă orientați spre scaun ergonomic ce dispune de cât mai multe reglaje. Rezultatele pozitive vor fi observate cu siguranță, în timp.
